Tanz dich glücklich mit Caydo!
Trainerin Alice Miriam:
Nach langjähriger Kampfsporterfahrung (Judo, Capoeira, Brazilian Jiu Jitsu), Yoga und lateinamerikanischen Tänzen (Bachata, Salsa) kombiniere ich gezielt ausgewählte Elemente in Caydo, die das körperliche Wohlbefinden stärken.
Es sind Kraft -und Entspannungsübungen, Atemtechniken, Grundschritte kombiniert mit Elementen aus Kampf und Tanz. Zu passender Musik kommt der Körper in Einklang und Bewegung. Als Mutter habe ich gelernt, wie ich mich in meinem Alltag neben den Kindern fit halte, auch wenn eigentlich keine Zeit dafür da ist und wie ich meine Nerven stärke, auch wenn sie stark strapaziert werden. So sehe ich ein Meditationstraining als Basis an, welches in meinem Caydotraining selbstverständlich dazu gehört und gebe die Geheimnisse einer Mutter weiter, die jede Frau wissen sollte, wenn sie glücklich und fit sein möchte in ihrem Familiendasein.
Montags: 18.30-20 Uhr Caydo tänzerisches Ganzkörpertraining für Frauen (7 Tibeter, Meditation, freier Tanz, Elemente aus Bachata & Capoeira)
Donnerstags: 19-20.30 Uhr Interner Tanzkurs
Kunst & Kulturwerkstatt in Engter/Bramsche
Privattraining & Kurse nach Absprache
Anmeldung: Alice Miriam
Tel.: +49 (0) 16091709137
mailto: alice@arteundmehr.com
instagram: alicemiriamwunderland
Was ist Caydo?
Ein tänzerisches Ganzkörpertraining für Frauen!
💛 Du möchtest Deinen Alltag mit einem inneren Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit erleben? Deine weibliche Seite möchte noch mehr zum Ausdruck kommen und vor Glück strahlen?
In meinen Caydo Kursen und Workshops habe ich etwas Besonderes für Dich
🧡 Du bekommst eine Einführung in die 7 Tibeter in Kombination mit gezielten Atemtechniken, die bei regelmäßiger Ausführung für eine Grundharmonie in Deinem Leben sorgen.
🧡 Ich lasse Dich Deine Chakren spüren in einer geführten Meditation und zeige Dir verschiedene Techniken, wie Du Deinen Körper & Geist auch alleine harmonisieren kannst.
🧡 Ich leite Dich an mit tänzerischen Bewegungen Deine Faszien zu dehnen und Verklebungen zu lösen.
🧡 Du stärkst Deine Muskulatur und erweiterst Deine Flexibilität mit den Basisbewegungen der Capoeira, die wir zusammen trainieren.
🧡 Dein tänzerisches Repertoire erweitert sich mit Grundschritten aus Bachata & Salsa, Körperwellen sowie eleganten weiblichen Bewegungen, wodurch Du die Möglichkeit hast Dich in Deinem freien Tanz vielseitig auszudrücken.
🧡 Wir kreieren zusammen einen schönen Frauenkreis, in dem Du Dich frei und geborgen öffnen kannst in Deiner Weiblichkeit. Dein Strahlen darf ungehindert fließen und Deine Kraft die Welt bewegen!
Ich freue mich auf Dich! 🥰
Deine Alice Miriam
Caydo-Gründerin & Trainerin
Die Videos sind entstanden als Vorbereitung für Choreografische Tanzworkshops. Momentan ist kein regelmässiger Choreo Kurs aktiv
Zeitungsartikel: